Закрыть

Кастинг в группу поддержки

Записаться
Карантин по-нашему!

Карантин по-нашему!

Жизнь абсолютно каждой нашей участницы активна и наполеона множеством дел и событий. Мы привыкли к очень быстрому ритму: репетиции, выступления, тренировки, у многих работа и учеба. Поэтому для нас особенно непривычно сейчас оставить все - престать спешить в танцевальный зал, больше не нервничать перед выходом на паркет, не проверять костюмы по списку, не следить за турнирными таблицами наших клубов, и даже не читать сообщения в рабочем чате 24/7. Привычный темп жизни вдруг замедлился и то, чем все мы жили ушло на задний план. Временно, конечно, но от этого не менее грустно.

Впрочем, опускать руки - вообще не наша история. И мы точно найдем, чем заняться даже будучи в четырех стенах. Спорт, танцы, хорошее кино или литература - все очень очевидно, но актуально для всех. Поэтому мы подготовили для вас рекомендации по вышеперечисленным пунктам:

Список легких и приятных фильмов для домашнейго просмотра помогла составить Света Гульченко:

1. 10 причин моей ненависти
2. Предложение
3. За бортом
4. Mamma MIA! (1 и 2 части)
5. Марли и я
6. Чудо
7. Инопланетянин
8. Мы купили зоопарк
9. Мачеха
10. Укрощение строптивого

Небольшая подборка книг про спорт, наше тело и возможности:

1. Эрик Бертран Ларссен «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей»
2. Мари Карачина «Never stop»
3. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
4. Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь?»
5. Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Мы также собираемся провести несколько прямых эфиров, где обязательно поделимся с вами наиболее эффективными упражнениями на разные группы мышц, на растяжку, на улучшение координации и результативности вашего тела.

Резюмируем - карантин, это отличная возможность уделить время себе, стать лучше, не забывать о спорте и своем прогрессе. А также отлично отдохнуть и ворваться в следующий сезон с новыми силам и сумасшедшем запалом.

Работаем! Ваши #ssisters_spb

Назад